30 Tage Reinigungs- und Aufbaukur mit doTERRA
30 Tage für dich, deinen Darm und dein Wohlbefinden
Eine begleitete Reinigungs- & Aufbaukur mit ätherischen Ölen, ausgewählten Nahrungsergänzungen und persönlicher Begleitung.
Warum eine Reinigungs- & Aufbaukur?
Zeit für eine bewusste Reinigung & einen neuen Start
Unser Körper ist täglich unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Mit der 30-Tage-Reinigungs- & Aufbaukur gönnst du dir eine bewusste Zeit, in der du deinen Körper gezielt bei seinen natürlichen Reinigungs- und Aufbauprozessen unterstützt.
Über 30 Tage begleiten dich ausgewählte dōTERRA Produkte und eine unterstützende Community. Dabei durchläufst du drei aufeinander abgestimmte Phasen, die den Körper zunächst aktivieren, anschließend bei der Reinigung begleiten und zum Abschluss den Aufbau unterstützen.
Im Mittelpunkt der Kur steht die bewusste Unterstützung der natürlichen Reinigungs- und Ausscheidungsprozesse des Körpers – kombiniert mit wertvollen Nährstoffen, Enzymen und ausgewählten pflanzlichen Inhaltsstoffen.
Du musst dafür nicht dein gesamtes Leben auf den Kopf stellen.
Es geht vielmehr darum, dir 30 Tage bewusst Zeit für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden zu nehmen.
Vielleicht ist jetzt dein Moment für 30 Tage bewusste Auszeit?
Die Kur kann interessant für dich sein, wenn du …
✓ wieder einen klareren Kopf haben möchtest
✓ dich wohler in deiner Haut fühlen möchtest
✓ dich leichter und belebter fühlen möchtest
✓ deiner Verdauung bewusst Aufmerksamkeit schenken möchtest
✓ deinen Körper bei seinen natürlichen Reinigungs- und Ausscheidungsprozessen unterstützen möchtest
✓ gestärkt und mit neuer Energie in die nächste Jahreszeit starten möchtest
✓ dir bewusst Zeit für dich und dein Wohlbefinden nehmen möchtest
✓ deine Ernährung für 30 Tage bewusster gestalten möchtest
✓ neue, wohltuende Routinen für deinen Alltag entwickeln möchtest
✓ gerne gemeinsam mit anderen statt alleine starten möchtest
Warum 30 Tage?
Die 30 Tage sind in drei aufeinander abgestimmte Phasen gegliedert. Jede Phase hat ihren eigenen Schwerpunkt und baut auf der vorherigen auf.
🌿 1. Aktivieren · Tag 1–10
🌿 2. Reinigen · Tag 11–20
🌿 3. Aufbauen · Tag 21–30
Lifelong Vitality Pack™ – deine tägliche Basis für mehr Wohlbefinden
Gerade während einer Reinigungs- und Aufbaukur ist eine gute Nährstoffversorgung sehr wichtig. Das LLV unterstützt deinen Körper dabei, mit den täglichen Anforderungen gut versorgt zu sein und normale Körperfunktionen aufrechtzuerhalten.
Im LLV enthalten sind unter anderem:
✓ Alpha CRS+™ mit ausgewählten Pflanzenextrakten und Antioxidantien
✓ Microplex VMz™ mit Vitaminen und Mineralstoffen
✓ EO Mega+™ mit Omega-3-Fettsäuren
In der Kur bildet das LLV die tägliche Basisversorgung.
TerraZyme™ – Enzymunterstützung für deine Verdauung
TerraZyme™ kombiniert verschiedene Verdauungsenzyme mit Pflanzenextrakten aus Pfefferminze, Ingwer und Kümmel.
Warum ist TerraZyme in der Kur dabei?
✓ unterstützt eine gesunde Verdauung
✓ unterstützt die Aufspaltung von Fetten, Proteinen, Laktose, Stärke, Gluten, Zucker, Ballaststoffen und Kohlenhydraten
In der Kur unterstützt TerraZyme vor allem die Verdauung und die optimale Verwertung der aufgenommenen Nährstoffe.
Zendocrine™ Komplex – pflanzliche Unterstützung für die Reinigung
Der Zendocrine™ Komplex kombiniert ausgewählte Pflanzenextrakte.
Besonders interessant sind:
✓ Artischocke – zur Unterstützung von Leber und Verdauung
✓ Chinesische Engelwurz – unterstützt Leber, Galle und Darm
✓ Löwenzahn – unterstützt die Ausscheidung über Leber und Nieren
✓ Klettenwurzel – zur Unterstützung der Haut und Reinigung eingesetzt
✓ Rotklee – unterstützt die Ausscheidung über Lymphsystem, Nieren und Haut
✓ Gewürznelke & Knoblauch – reich an wertvollen Pflanzenstoffen
✓ Flohsamenschalen – liefern Ballaststoffe und unterstützen eine normale Darmfunktion
In der Kur unterstützt der Zendocrine™ Komplex den Körper bei seinen natürlichen Reinigungs- und Ausscheidungsprozessen.
Zendocrine™ Softgels – pflanzliche Unterstützung für die Reinigung
Die Zendocrine™ Softgels enthalten die bewährte Zendocrine™ Ölmischung aus Mandarine, Rosmarin, Geranie, Wacholderbeere und Korianderkraut.
Die ausgewählten ätherischen Öle ergänzen sich auf besondere Weise in dem sie für eine positive Stimmung sorgen, für die Verdauung und Leberunterstützung geschätzt werden, die natürliche Ausscheidung und Reinigung des Körpers unterstützen und zusätzlich das hormonelle Gleichgewicht in Balance halten.
In der Kur kommen die Zendocrine™ Softgels in den ersten 10 Tagen zum Einsatz und begleiten damit die Aktivierungsphase.
GX Assist® – gezielte Unterstützung in der Reinigungsphase
GX Assist® kombiniert Caprylsäure mit einer Mischung ätherischer Öle welche dabei helfen, unerwünschte Mikroorganismen im Verdauungstrakt zu reduzieren.
Besonders interessant ist die Kombination aus:
✓ Caprylsäure
✓ Oregano & Thymian
✓ Teebaum & Zitronengras
✓ Zitrone & Pfefferminze
In der Kur kommt GX Assist® an den Tagen 11–20 zum Einsatz und ergänzt damit gezielt die Reinigungsphase.
PB Restore™ – Unterstützung für Darm & Mikrobiom
PB Restore™ kombiniert 28 ausgewählte probiotische Stämme mit einem Präbiotikum und einem Postbiotikum. Damit unterstützt es die Vielfalt des Darmmikrobioms und die natürliche Verdauung.
Besonders interessant:
✓ 28 verschiedene probiotische Stämme
✓ 18 Milliarden aktive, lebende Zellen pro Kapsel zum Zeitpunkt der Einnahme
✓ Präbiotikum FOS als Nahrung für nützliche Darmbakterien
✓ Postbiotischer Stamm als Ergänzung zur Kombination
✓ spezielle Doppelkammer-Kapsel, die die Kulturen vor der rauen Umgebung des Magens schützt und sie bis in den Darm bringt
In der Kur unterstützt PB Restore™ gezielt das Darmmikrobiom und bildet einen wichtigen Bestandteil der Aufbauphase.
DDR Prime™ Softgels – Unterstützung für Zellgesundheit & Erneuerung
DDR Prime™ ist eine besondere Kombination aus acht ätherischen Ölen: Weihrauch, Wildorange, Litsea, Thymian, Gewürznelke, Sommer-Bohnenkraut, Niaouli und Zitronengras.
Besonders interessant:
✓ Weihrauch – unterstützt die Zellgesundheit und eine gesunde Zellfunktion
✓ WildOrange, Gewürznelke & Thymian – reich an antioxidativen Pflanzenstoffen und unterstützt den Körper beim Umgang mit oxidativem Stress
In der Kur kommt DDR Prime™ in den letzten 10 Tagen zum Einsatz und bildet damit einen wichtigen Bestandteil der Abschlussphase.
Optional: Lemon ätherisches Zitronenöl
Das ätherische Öl der Zitrone ist ein echtes Multitalent im Alltag.
Sein klarer, frischer Duft unterstützt nicht nur die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers, sondern wirkt auch stimmungsaufhellend, konzentrationsfördernd und belebend. Ein Tropfen im Wasser verleiht einen erfrischenden Geschmack – ideal während der Reinigungs- und Aufbaukur, um die tägliche Flüssigkeitszufuhr zu erleichtern und mit neuer Energie in den Tag zu starten.
Du möchtest mehr über das Darmmikrobiom erfahren?
In diesem kostenlosen dōTERRA E-Book erfährst du mehr über die Bedeutung des Mikrobioms, Prä-, Pro- und Postbiotika sowie die Hintergründe von PB Restore™.
So läuft deine Kur ab:
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Du musst nicht selbst herausfinden, was du wann machen sollst.
Für die 30 Tage bekommst du einen klaren Plan und wirst Schritt für Schritt durch die drei Phasen der Reinigungs- und Aufbaukur begleitet. -
Dein 30-Tage-Fahrplan
Du erhältst einen übersichtlichen täglichen Plan, der dir zeigt, welche Produkte dich in welcher Phase begleiten und wie du die Kur einfach in deinen Alltag integrieren kannst. -
Einfache Ernährung & Rezepte
Eine unterstützende Ernährung gehört dazu, ohne dass du dein ganzes Leben umstellen musst. Du bekommst einfache Rezeptideen und praktische Empfehlungen, die sich gut im Alltag umsetzen lassen. -
Kleine Routinen für deinen Alltag
Zusätzliche Impulse helfen dir dabei, die Kur bewusst zu gestalten und deinem Körper während dieser Zeit etwas Gutes zu tun – ohne zusätzlichen Stress. -
Gemeinsam statt alleine
In unserer Telegram-Begleitgruppe bist du mit anderen Teilnehmerinnen verbunden. Hier kannst du dich austauschen, Erfahrungen teilen, Fragen stellen und wir können uns gegenseitig motivieren. -
Meine persönliche Begleitung
Während der gesamten Kur bin ich für dich da. Du bekommst von mir Erklärungen zu den Produkten, praktische Tipps und Unterstützung, wenn Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.
30 Tage – ein klarer Weg statt ständig überlegen zu müssen
Du bekommst Struktur, Wissen und Begleitung – und kannst dich ganz auf deine persönliche 30-Tage-Auszeit für Reinigung und Aufbau konzentrieren.
Hier findest du das Datum für unsere nächste begleitete Kur.
Du möchtest mitmachen?
Du kannst die Standard-Reinigungs- & Aufbaukur direkt bestellen. Wenn du die Kur individuell auf dich, deine Familie oder eine gemeinsame Durchführung mit jemandem abstimmen möchtest, stelle ich dir auch gerne deine persönliche Kur zusammen.
Noch mehr Stimmen von meinen Kundinnen findest du auf Google.
Du möchtest mehr über die 30-Tage-Reinigungs- & Aufbaukur erfahren?
Schreib mir gerne – ich erkläre dir persönlich, wie die Kur abläuft und was dich erwartet - ich freue mich, von dir zu hören.
Herzlichst,
Karin
