Die Antwort ist ein klares Ja! Natürlich ist der Schlüssel zu nachhaltigem Abnehmen eine gesunde, vitamin- und ballaststoffreiche Ernährung, und regelmäßige Bewegung. Auch das Trinken von viel Wasser ist unerlässlich. Aber ätherische Öle können eine wunderbare Ergänzung sein, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
Diese ätherischen Öle können dir beim Abnehmen helfen:
MetaPWR Ölmischung
Die MetaPWR-Mischung wurde speziell entwickelt, um den Stoffwechsel auf natürliche Weise anzukurbeln und dir bei der Gewichtskontrolle zu helfen. Diese Mischung kann Heißhungerattacken bändigen, deinen Magen beruhigen und gleichzeitig deine Stimmung heben. Gib 3-4 mal täglich 1 Tropfen in ein großes Glas Wasser – eine einfache und effektive Möglichkeit, deinen Körper zu unterstützen.
MetaPWR Softgels
Wenn du viel unterwegs bist oder es lieber praktisch magst, sind die MetaPWR Softgels ideal. Sie enthalten dieselbe kraftvolle Mischung wie die MetaPWR Ölmischung und können bequem als Kapsel eingenommen werden. Weitere Infos zu den MetaPWR Produkten
Peppermint (Pfefferminzöl)
Peppermint kann Heißhunger reduzieren und den Fettstoffwechsel unterstützen, indem es die Leber und Galle stimuliert. Eine einfache Anwendung: Gib einen Tropfen in deine Handflächen, reibe sie aneinander und halte sie für 30–60 Sekunden vor deine Nase, um den frischen Duft einzuatmen.
Wild Orange
Dieses Öl setzt Glückshormone frei und kann dein Verlangen nach Süßem mindern. Bei Hungerattacken hat es sich bewährt, da es Mut und Motivation gibt, dein Ziel zu erreichen. Füge 1 Tropfen in ein großes Glas Wasser hinzu und genieße es mehrmals täglich.
GrapefruitGrapefruitöl kann als natürlicher Appetitzügler eingesetzt werden, es löst ausserdem Stressgefühle und unterstützt den Körper bei der Entschlackung. Es hat zudem harntreibende Eigenschaften. Perfekt für den täglichen Genuss: 1 Tropfen in ein Glas Wasser geben und trinken.
Lemon (Zitrone)
Lemonöl leitet eine Entgiftung des Körpers ein und hebt die Stimmung. Auch hier kannst du täglich 1 Tropfen ins Wasser geben, um den Detox-Effekt zu unterstützen.
Cypress (Zypresse)
Cypressöl ist dafür bekannt, alles in Fluss zu bringen was stagniert ist – und das gilt auch für die Gewichtsreduktion. Dieses Öl kann besonders hilfreich sein, wenn du das Gefühl hast, dass dein Fortschritt ins Stocken geraten ist. Gib 1–3 Tropfen in einen Diffuser und lass den belebenden Duft durch deinen Raum strömen, um deinen Körper zu unterstützen und neue Energie zu mobilisieren.
Fennel (Fenchel)
Das Fenchelöl ist ein bewährter Helfer, wenn es darum geht, Heißhunger auf Süßes zu bekämpfen. Ein Tropfen in einem Glas Wasser, das du schluckweise trinkst, kann bereits viel bewirken. Alternativ kannst du dir etwas Öl in ein kleines Musterfläschchen abfüllen und bei Bedarf direkt einen kleinen Tropfen auf deine Zunge geben. So genießt du eine mildere, weniger intensive Variante, die dir hilft, dein Verlangen nach süßen Speisen im Zaum zu halten.
Lifelong Vitality Pack
Das Lifelong Vitality Pack von dōTERRA liefert deinem Körper alle wichtigen Nährstoffe und Omega-Fettsäuren, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Nur ein gut versorgter Körper ist bereit, überschüssiges Gewicht loszulassen. Wenn dein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht, fällt es dir leichter, dein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Zudem fühlst du dich energiegeladener, was dich dabei unterstützt, seltener zu ungesunden Snacks zu greifen. Die richtige Nährstoffversorgung ist der Schlüssel, um deinen Körper in Balance zu bringen und deine Ziele zu verwirklichen.
Problemzonen-Massage ideal zur Unterstützung der Fettverbrennung:
Für eine gezielte Unterstützung kannst du eine Problemzonen-Massage mit ätherischen Ölen ausprobieren. Hier ein einfaches Rezept für deine DIY-Massageöl-Mischung:
-2 Tropfen MetaPWR
-2 Tropfen Grapefruit
-2 Tropfen Cypress
-10ml fraktioniertes Kokosöl
Diese Mischung täglich in die betroffenen Körperregionen einmassieren – das fördert die Durchblutung und unterstützt den Fettabbau.
Warum Öle von dōTERRA?
Die ätherischen Öle von dōTERRA sind CPTG-zertifiziert und dürfen, wenn entsprechend gekennzeichnet, eingenommen werden. Wenn du dir unsicher bist, welche Öle für dich geeignet sind, kontaktiere einfach deine Beraterin.
Ätherische Öle bieten eine wunderbare Möglichkeit, deinen Körper und Geist zu unterstützen – ob bei der Gewichtsreduktion oder für dein allgemeines Wohlbefinden.
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