PMS Beschwerden natürlich behandeln mit ätherischen Ölen

Aktualisiert: 11. Juni 2019


Das Prämenstruelle Syndrom oder auch die Tage vor den Tagen, kennt fast jede Frau. Die Symptome beginnen drei bis vierzehn Tage vor der Menstruation und enden mit Beginn der Blutung. Sie reichen von schmerzhaftem Brustspannen, Krämpfen, Kopfschmerzen, Blähbauch bis hin zu Reizbarkeit, Aggressivität und depressiven Verstimmungen.

dōTERRA ClaryClam (Monatliche Mischung für Frauen) die hormonausgleichende Mischung aus verschiedenen ätherischen Ölen wirkt hervorragend gegen all die Beschwerden die das Prämenstruelle Syndrom mit sich bringen kann. ClaryClam wird unverdünnt geliefert, wem das zu intensiv ist, kann die Mischung auf zwei bis drei 10 ml Roller verteilen und mit Kokosöl auffüllen. Diese Mischung dann Morgens und Abends auf den Unterbauch, den unteren Rücken und die Fusssohlen auftragen. Wer den Duft mag, kann ihn zusätzlich auch die Handgelenke, hinter den Ohren und im Nacken auftragen. Wenn die Wirkung von ClaryCalm alleine nicht ausreicht, können folgende Öle kombiniert werden:

Stimmungsschwankungen: Balance, ClarySage, Serenity, Lavendel Reizbar, aggressiv: ClarySage, Bergamot, YlangYlang

Depressiv, traurig: Geranium, Bergamot, ClarySage, YlangYlang, Melissa, Frankincense Krämpfe: YlangYlang, ClarySage, Geranie, Lavendel, Rose, Zypresse, Pfefferminze, römische Kamille, Melissa, Basilikum Blähungen: Fennel mit fraktioniertem Kokosöl mischen und alle zwei Stunden auf den Bauch auftragen und ZenGest Softgels einnehmen. Kopfschmerzen: PastTens oder DeepBlue Rub im Nacken- und Schulterbereich einmassieren, Pfefferminze auf die Stirn und Schläfen auftragen (nicht zu nah an die Augen) und einen Tropfen Weihrauch alle 5 Min. an den Gaumen drücken, bis der Schmerz nachlässt.


Bei einer sehr starken Menstruation, können folgende Öle dem ClaryCalm Roller hinzugefügt werden: Zypresse, Geranie Bei einer unregelmässigen Menstruation, können folgende Öle dem ClaryCalm Roller hinzugefügt werden: Pfefferminze, Rosmarin

Bei starken Beschwerden ist es ratsam zusätzlich zu den Ölen den Phytoestrogenkomplex und den Nährstoffkomplex ein zu nehmen.

dōTERRA Women Phytoestrogen Lifetime Complex ist eine Mischung aus natürlichen Pflanzenextrakten, die den Hormonhaushalt von Frauen in allen Lebensabschnitten                unterstützt. Das Produkt enthält einen standardisierten Soja-Extrakt mit Genistein, einem leistungsfähigen Phytoestrogen, das sich an die Östrogen-Rezeptoren in den Zellen bindet, sowie natürliches Phytoöstrogen aus Granatäpfeln. Es enthält auch einen konzentrierten Extrakt aus Leinsamen Lignan, der bei der Kontrolle potentiell schädlicher Stoffwechselprodukte hilft, die entstehen, wenn Östrogen in der Leber verstoffwechselt wird. Den Hormonspiegel im Gleichgewicht zu halten und schädliche Stoffwechselprodukte durch eine gesunde Ernährung reich an Phytoöstrogenen und anderen essentiellen Nährstoffen, Bewegung und Gewichts-management zu kontrollieren, können im Alterungsprozess von Frauen dazu beitragen, unangenehme Symptome, verbunden mit PMS, PCO-Syndrom und den Wechseljahren, zu reduzieren und die Gesundheit von Knochen, Herz, Brustgewebe und andere Körperstrukturen und Funktionen zu unterstützen.

dōTERRA Women´s Bone Nutrient Complex (Knochennährstoffe) setzt sich aus Vitamin C, Vitamin D, Kalzium, Magnesium, Mineralstoffe und Spurenelementen zusammen.

Dieser Complex kann eine grosse Hilfe sein, da heraus gefunden wurde, dass, dass Kalzium die PMS Symptome mindern kann.


Und was ausserdem bei vielen eine sehr gute Wirkung zeigt ist das dōTERRA Lifelong Vitality Set Durch die regelmäßige Einnahme kann der tägliche Bedarf an Vitaminen und Mineralien abgeckt werden und eine Verbesserung der geistige Klarheit, Energie, Motivation, Kontrolle, Balance, Stimmung, Abwehrkräfte, Stoffwechsel und den Hormonhaushalt unterstützen und dabei die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern.

​​Alpha CRS+ (Cellular Vitality Complex)

  • Bietet antioxidativen Schutz für zelluläre DNA und andere wichtige Zellstrukturen

  • Unterstützt gesunde Zellproliferation und Lebensdauer

  • Fördert die Energieproduktion der Mitochondrien

  • Unterstützt eine gesunde Reaktion bei oxidativem Stress

  • Mit botanischen Extrakten, Carontinoiden und Polyphenolen sowie einem zellulären Endergie-Mix

xEO Mega (ätherische Öle Omega-Komplex)

Ist eine revolutionäreFormal, die die garantiert reinen ätherischen Öle mit natürlichen essentiellen Fettsäuren aus Pflanzenmaterial und dem Meer verbinden.

  • Enthält Weihrauch, Thymian, Kreuzkümmel, Wilorange, Pfefferminz, Ingwer, Kümmel, und Echte Kamille

  • Liefert EPA und DHA Fettsäuren von Flachs, Bortesch, Cranberry und Granantapfelkernöl sowie Lipide von Meerestieren (es gibt auch eine vegane Variante)

  • Fördert die Gesundheit von Herz und Kreislauf, Immnusystem, Gelenken und Gehirn

  • Mit dem einzigartigen Carotionoid Astaxanthin für antioxidativen Schutz

MICROPLEX MVp (Nährstoffkomplex)

doTERRAs Microplex MVp ist eine natürliche Vollwertkostformel aus bio-verfügbaren Vitaminen und Mineralien, die oft in modernen Ernährung fehlen.

  • Enthält eine ausgewogene Mischung von Vitamin A,C,E und einen Vitamin B Komplex

  • Deweiteren sind enthalten, aus Nahrungsmitteln  gewonnen Mineralien und organische Spurenmineralien zur Unterstützung der Knochen- und Stoffwechselgesundheit

  • Optimiert Nährstoffaufnahme, durch Vollwertkostmischung und Enzymzufühungssystems

  • Bietet die Magenberuhiegnde Mischung von doTERRA aus Pfezzermin, Ingwer und Kümmel

  • Umgeben von einer pflanzlichen Kapsel, frei von Weizen, Molkerei- und Tierprodukten sowie synthetischen Inhaltsstoffen

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