DIY Schüttellotion selber machen – die einfachste Hautpflege für Gesicht und Körper
Einfach schütteln, auftragen und geniessen!
Du möchtest deine Haut individuell pflegen, ohne dafür eine aufwendige Creme herstellen zu müssen? Dann solltest du unbedingt einmal eine Schüttellotion ausprobieren!
Ich liebe diese unkomplizierte Art der Hautpflege, weil sie sich mit wenigen Zutaten ganz einfach selbst mischen lässt. Du brauchst weder einen Herd noch komplizierte Geräte oder einen Emulgator. Das Beste daran: Du kannst die Zutaten passend zu deinen persönlichen Hautbedürfnissen auswählen.
Ob für die tägliche Gesichtspflege, als leichte Körperpflege oder für eine kleine Extraportion Pflege – deine Schüttellotion lässt sich ganz individuell gestalten.
Was ist eine Schüttellotion?
Die wässrige Phase bringt Feuchtigkeit und Frische. Das kann zum Beispiel ein Hydrolat sein, wie Rosenhydrolat, Lavendelhydrolat oder Orangenblütenhydrolat. Auch Aloe-vera-Saft oder abgekochtes, abgekühltes Wasser sind möglich, je nachdem, wie schlicht du starten möchtest.
Die Ölphase bringt Pflege und hilft, die Haut geschmeidig zu halten. Dafür eignen sich Pflanzenöle wie Jojobaöl, Mandelöl, Aprikosenkernöl, Traubenkernöl oder Nachtkerzenöl.
Nach dem Schütteln werden die beiden Phasen für einen kurzen Moment vermischt und so kannst du beides zusammen ganz einfach auftragen. Die Haut bekommt also Feuchtigkeit und Pflege in einem Schritt. Zudem kann die Haut Öle besonders gut aufnehmen, wenn auch ein Wasseranteil enthalten ist.
Für das Gesicht kannst du leichtere Öle wählen. Für den Körper darf es ruhig etwas reichhaltiger sein, besonders an Schienbeinen, Armen oder trockenen Stellen.
So kannst du dir deine ganz individuellen Lotions mischen.
Ätherische Öle – edle Zusätze für eine noch strahlendere Haut
Als Aromafachberaterin ergänze ich meine Schüttellotionen natürlich besonders gerne mit ätherischen Ölen. Zu meinen Favoriten für die Hautpflege gehören Lavendel, Ylang-Ylang, Geranium und Weihrauch.
Je nach Öl können sie die Hautpflege wunderbar ergänzen – beispielsweise bei Haut, die zu leichten Rötungen neigt, oder wenn erste feine Fältchen sichtbar werden. Gleichzeitig verwöhnen ihre Düfte die Sinne und machen das Auftragen deiner Schüttellotion zu einem kleinen Wohlfühlritual.
Warum ich Schüttellotionen so liebe
Ich hatte noch nie ein so weiches und angenehm glattes Hautgefühl wie seit ich meine eigenen Schüttellotionen verwende. Genau deshalb bin ich so begeistert von dieser unkomplizierten Art der Hautpflege und möchte sie unbedingt mit dir teilen!
Schüttellotion selber machen – so einfach geht's
Für den Anfang reicht eine sehr simple Mischung. Du brauchst keine lange Zutatenliste.
Basisrezept für etwa 30 ml
Zutat | Menge | Warum sie drin ist |
Hydrolat oder Aloe-Vera Saft | 15 ml | spendet Frische und Feuchtigkeit |
Hochwertiges Pflanzenöl | 15 ml | pflegt und macht die Haut weich und geschmeidig |
Ätherische Öle | 3 bis 4 Tropfen | unterstützen deine Haut ganz individuell |
So mischst du sie:
Pflanzenöl in gründlich gereinigte Pipetten-Flasche einfüllen.
Ätherische Öle hinzugeben und etwas schwenken
Hydrolat oder Aloe-Vera Saft dazugeben.
Flasche verschliessen und kräftig schütteln.
Vor jeder weiteren Anwendung solltest du die Flasche erneut kräftig schütteln, da sich Wasser und Öl wieder voneinander trennen.
Welche Öle passen zu meinem Hauttyp?
Das Schöne an selbst gemischter Hautpflege ist, dass du deine Pflanzenöle gezielt auswählen kannst. Trockene Haut hat andere Pflegebedürfnisse als fettige oder empfindliche Haut.
Auch bei reifer Haut oder Mischhaut kannst du unterschiedliche Pflanzenöle kombinieren und so deine ganz persönliche Pflegemischung zusammenstellen.
Damit du nicht lange suchen musst, habe ich Empfehlungen für verschiedene Hauttypen zusammengestellt. In meinem kostenlosen Schüttellotion-Guide findest du passende Inspirationen für deine eigene Mischung.
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So kannst du direkt loslegen und deine eigene Schüttellotion zusammenstellen.
Du möchtest gleich loslegen?
Dann habe ich noch zwei Rezepte für dich: eine ganz einfache Schüttellotion und eine Luxusvariante. So kannst du deine eigene Hautpflege ganz unkompliziert kennenlernen und ausprobieren.
Einfache Blitz-Schüttellotion:
15 ml Jojobaöl (Alternativ ein gutes Oliven- oder Rapsöl)
15 ml Rosenhydrolat
3-4 Tropfen ätherische Öle - zum Beispiel Lavendel, Geranie oder Weihrauch
Luxus-Schüttellotion für Gesicht und Körper
10 ml Aprikosenkernöl
4 ml Arganöl
1 ml Hagebuttensamenöl
2-3 Tropfen Sanddornfruchtfleischöl
15 ml Rosenhydrolat
3-4 Tr. ätherische Öle - zum Beispiel Rose, Jasmin oder Sandelholz
Ein kleiner Hinweis zur Haltbarkeit
Da meine Schüttellotion Hydrolat enthält und ich bewusst auf zusätzliche Konservierungsstoffe verzichten möchte, empfehle ich, die fertige Mischung zügig aufzubrauchen (bei mir hält sie locker 2-3 Monate im Spiegelschrank). Achte bei der Herstellung auf saubere Arbeitsgeräte.
Mein Tipp zur Flasche: Ich verwende für meine Schüttellotion am liebsten eine Pipettenflasche aus Glas. Damit lässt sich die Lotion einfach dosieren, ohne dass ich sie direkt mit den Fingern berühren muss. Das hilft, unnötige Verunreinigungen zu reduzieren.
Eine einfache Alternative: Du kannst das Hydrolat direkt auf die Haut aufsprühen und anschliessend die passende Pflanzenöl-Mischung auftragen. So bleiben beide Komponenten getrennt und du kannst sie bei jeder Anwendung frisch kombinieren.
Fazit: Weniger Aufwand, mehr Individualität
Schüttellotions sind eine unkomplizierte Möglichkeit, die Welt der selbst gemischten Hautpflege kennenzulernen. Mit wenigen Zutaten kannst du unterschiedliche Kombinationen ausprobieren und herausfinden, welche Pflanzenöle dir gefallen.
Viel Freude beim Ausprobieren!
Herzlichst
Karin
Natürlich in Balance
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